Ohjelma
Lauantai
klo 11.00 - 14.00: Yhdistytapaaminen (jaostot kokoontuvat), monitoimitalon kihun kokoustilassa, Kuntoportti 3
klo 14.00 - 18.00: Ohjattua ja vapaata harjoittelua monitoimitalon telinevoimistelutiloissa, Kuntoportti 3. Ilmoittautuminen, lämmittely ja pääohjelmana työpajoja.
klo 18.00 - 20.00: Tauko. Syö ja juo.
klo 20.00 - 22.00: Leppoisaa iltaohjelmaa majoitustiloissa. Luvassa tanskalaista mystiikkaa ja suomalaista kansallisromantiikkaa. Loppu jääköön yllätykseksi!
Sunnuntai
klo 9.00 - 11.00: Aamupaloja ja siirtyminen monitoimitalolle.
klo 11.00 - 14.00: Ohjattua ja vapaata harjoittelua monitoimitalon telinevoimistelutiloissa, Kuntoportti 3. Lämmittelyt, työpajoja, lihaskuntoharjoituksia, jäähdyttelyä ja venyttelyä. Ohjattua ja vapaata parkour-harjoittelua
klo 14.00 - 17.00: Yhdistystapaaminen (jaostot kokoontuvat), monitoimitalon kihun kokoustilassa
Lisätietoa
Harjoittelutilat
Harjoitukset ovat monitoimitalon telinevoimistelusalissa, osoitteessa Kuntoportti 3. Monitoimitalon sijainti näkyy myös SPKAU-kartasta. Osa harjoittelusta tapahtuu ulkona. Paikan päällä on opasteita harjoittelualueelle.
Monitoimitalon telinevoimistelusalin löydät osoitteesta Kuntoportti 3 (ks. tarkempi kartta alueesta). Telinevoimistelusalin löydät, kun tulet rautpohjan puoleisesta sisäänkäynnistä sisään, kierrät portaita kaksi (2) kerrosta alaspäin ja puntteja nähdessäsi otat jyrkän vasemman
SPKAU:n osallistujille on varattu pukuhuone, mutta se on lukitsematon. Arvotavarat kannattaa ottaa mukaan saliin, missä niitä voi pitää paremmin silmällä. Kukin vastaa itse omista tavaroistaan.
Työpajat
Osallistujat kiertävät eri harjoittelutyöpajoissa. Niihin kuuluu seuraavaa:
- Harjoittelua tanskalaisen Streetmovement-ryhmän jäsenten ohjauksessa (ks. esittelyt)
- Harjoittelua kahvakuulalla alan ammattilaisen johdolla
- Vapaata harjoittelua yhdistyksen megauutuudella: omilla rakennustelineillä!
Yhdistystapaamiset
Paikalle tulee nettitiimin, kaupunkivastaavien, tutoriaalitiimin sekä valvojatiimin jäseniä. Mukaan voi yhä tulla! Ei haittaa, vaikka olisit ilmoittautuessasi ilmoittanut muuta.
Yhdistystapaamisessa jaostot puuhastelevat asioita tarkoituksensa toteuttamiseksi. Jaostoista voit lukea lisää SPY:n verkkosivuilta.
Jos mielit mukaan jaostoissa toimimaan, niin eikun tervetuloa! Jaostojen tapaamisiin osallistuville korvataan matkakulut edullisimman kulkuneuvon mukaan.
Ruokailu
SPY tarjoaa harjoitusten yhteydessä pientä syötävää, kuten mehua ja banaaneja. Muusta ruokailusta osallistujat vastaavat itse. Muistakaa syödä kunnon aamiaiset kumpanakin päivänä, sillä harjoitukset ovat pitkät!
Majoitus
Majoittuminen tapahtuu Tanssisali Lutakon kahdessa backstage-huoneessa, joiden yhteydessä on myös sauna. Pyyhkeet ja muut siis mukaan!
Majoitukseen on ilmoittautunut paljon osallistujia, joten siellä tullaan olemaan varsin tiiviisti.
Käynti majoitukseen tapahtuu matkakeskuksen puoleisella seinustalla olevalta lastauslaiturilta. Rakennuksessa järjestetään myös häät, joten ollaan huomaavaisia eikä mennä muihin kuin meille osoitettuihin tiloihin!
Lutakon sijainti näkyy myös SPKAU-kartasta.
Jos tapahtumasta on kysyttävää ennen sitä tai sen aikana tai vaikka sen jälkeen, niin voit ottaa yhteyttä yhdistyksen tiedottajaan, Ilka Heloon numeroon 045-631 1661.
Ota mukaan:
- Makuupussi ja makuualusta
- Sekä sisällä että ulkona treenaamiseen sopivat vaatteet
- Pyyhe ja muita saunomisvälineitä
- Eväitä, jos mielit syödä, kaupasta saa lisää
- Paljon reipasta treenimieltä, sitä tullaan soveltamaan paljoin määrin!